2011年7月24日 星期日

游泳_20110724

游泳_20110724

太久沒游泳了,最近去游都游不長,雖然有在跑步,但是對於游泳好像沒什麼用處,只游了1000公尺,約一小時,感覺到右小腿有點抽筋,就趕快起來了.

希望能回復到以前持續游兩三千公尺的狀態.


保持下去,不要中斷.
運動健康,健康運動..

沒有留言:

張貼留言