我好感動ㄚ,能騎完全程(痛哭流涕中),痛苦的每每講感動時,都想將"感"念為ㄍㄢˋ.
又一次單車社活動,因為有了前次十三行博物館行(三十幾公里)痛苦抽筋的前車之鑑,所以出發前幾天就將車上一些多餘的裝備拆掉,非必要帶的東西,也拿走,連相機也沒有帶,依慣例,他們是不會慢慢騎,都是快快騎,所以基本上沿途是沒時間拍照的,希望能藉著減輕一點重量,能騎得自在,輕鬆一點.
這次單車社計畫從捷運亞東醫院站騎到桃園大溪,在幾天前探聽一下距離,來回50公里左右,所以行前本打算騎到鶯歌就好(我目前最長的距離約為三十幾公里),在鶯歌哪邊逛逛,然後等他們從大溪回來,再一起去吃午飯,然後騎回去捷運站,但是滿滿的打算,還是可能會改變.
早上七點約在捷運亞東醫院站二號出口,但是太晚起床(估計錯誤,以我的路程來說6點起床有點急了),加上又磨磨蹭蹭的,等到了捷運亞東醫院站已經七點半了,又遲到了,是最後一個到的,對不起大伙了.
因為石牌站不能上下自行車,所以從唭哩岸站上,不論從哪裡下車,人車總共80元;因台北車站不能轉車,所以我要換兩次車,先坐到民權西路站,換乘蘆洲線到忠孝新生站,轉搭板南線到亞東醫院站下車,第一次帶自行車一起搭捷運,整個路徑,都不熟,也延遲了一些時間.
等我到了就出發往大溪前進,沿著南雅南路二段,中央路一段,中華路一段,右轉員福街上的連接道進入河濱自行車道,接著上橋(應該是城林大橋)轉大漢溪左岸自行車道,然後到鶯歌,大溪.
到鶯歌後,看同伴的里程錶時(為什麼要看同伴的里程錶,等一下解釋),已經騎了約15公里,差不多是我預計要騎的距離(要加上回程),不過還是在劉董的勸說下,繼續騎下去,反正如果感覺不行了,我就往回騎,我是這麼打算的,沒想到還是讓我騎到大溪,雖然後面的路程,一路上很痛苦,最後大家在大溪橋集合拍照.
約 10:30 到,里程數約31公里了.
大溪橋
回程,劉董準備帶我們去樹林,不過要先回到鶯歌,準備帶我們抄近路回鶯歌,走大鶯路,中正三路回到鶯歌,哈哈哈,終於到了,讓我給騎完全程了.
接著去吃厚片多汁的10盎司牛排,不錯吃,不過吃完後,一定也把今天運動消耗的脂肪馬上給補回來.
吃完後找距離最近的海山捷運站搭車,迫切的希望趕快到捷運站,已經很累了,希望趕快回家.
到海山捷運站里程數是已經超出我平常量很多,約56公里.
搭捷運時,利用另一條路線回家,在西門站下,轉小南門線,在中正紀念堂站下,轉淡水線後,要在唭哩岸站下,但是恍神中,居然在平常上下車的石牌站就下車了,等到了搭電梯,才忽然意識到,趕快回到月台搭下一班車到唭哩岸站下車.
約16:00 到家後,發覺兩個大腿呈現酸痛狀態,右手臂及右掌也因為撐太久有不舒服的感覺,屁股也在痛,真是自找罪受.
至於為什麼要看同伴的里程錶,因為我的里程錶非常不準,距離與速率都有差,同伴的里程錶58公里時,我的里程錶才47公里;同伴的速率18km/hr,我的才14km/hr左右,以前的紀錄下來的資料都不對了,不過也不需要更改了,將里程錶重新安裝調整就好了,下次能正確就好.
PS:
聽說下次要安排單程七八十公里的活動,我應該是會放棄,騎不起那麼長的距離,等我準備好再說了.
到家後里程錶的資料
騎乘距離約49.6KM(應該更多,因為碼表實際測500公尺距離,碼錶只有四百多公尺)
最大速度約38.9KM/hr(因為有一個大下坡)
平均速度約11.3KM/hr
騎乘時間約4hr23min
燃燒油脂約1085CAL
不過騎乘距離及最大速度和平均速度這些都不太正確,里程錶需要調校一下.
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