2015年4月12日 星期日

慢跑66_20150412

慢跑66_20150412

室內慢跑道.

自從跑完LINE GAME RUN後,跑步好像變得比較輕鬆一點.

約40圈 36'13" 約4400公尺.
不過依照上禮拜跑的情形來看,不只4400公尺,我想應該有接近5000公尺.


室內慢跑道跑道長度110公尺(我覺得應該不止).

保持下去,不要中斷.
運動健康,健康運動.


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